Sałatka owocowa z jogurtem – prosty przepis krok po kroku


Na początku chciałam przygotować sałatkę owocową z jogurtem, ale w związku z nieprawidłową upałem, gust się nie zmienił. 🙂 Bo to, co jest sałatka owocowa – to, kiedy drobno pokrojone owoce i jagody możemy wypełnić bitą śmietaną lub jogurtem. A to jest, gdy wszystkie składniki zalewamy kwas lub gazowaną wodą pitną – to już okroshka. Tak więc, jeśli Ci zimno – przygotowujemy sałatkę owocową, a jeśli jest bardzo gorąco – robimy owocowe plama! 🙂

Nie bez powodu w XIX wieku owocowe desery cieszyły się ogromną popularnością. Są bardzo smaczne! Ponadto, zachowują w pełni witaminy używanych jagód i owoców. Przygotować aromatyczne i przydatna przysmak jest bardzo proste, czasu trwa około 15 minut.

W przepisie można użyć domowy kwas chlebowy , gazowaną wodę pitną lub domowy jogurt. Żadne napoje gazowane, coca-coli i pepsi z nimi nie leżało. 🙂 Ogrodowe owoce można zmieniać i używać leśne.

Jak zrobić sałatkę owocową – prosty przepis

Jako owoców można użyć jabłka, gruszki, kiwi, banany, mandarynki i inne Swoje ulubione składniki. Dziś przepis włączymy te, które były pod ręką. 😉

Będziemy potrzebować:

  • Domowy kwas chlebowy (lub gazowana woda pitna, lub domowy jogurt) – 1 l
  • Truskawki – 100 g
  • Morele – 100 g
  • Jabłko – 1 szt.
  • Gruszka – 1 szt.
  • Seler – 2 szt.
  • Cytryna – 1 kawałek
  • Mięta – kilka liści
  • Bita śmietana ( opcjonalnie) – 2 łyżki. l
  • Cukier – do smaku

Jak przygotować pyszne sałatki owocowe-plama:

1. Czyścimy myje jabłko od skórki.

Używamy tylko najwyższej jakości składniki – świeże lub mrożone. Puszki nie nadaje.

2. Czyścimy umytą gruszkę.

3. Usuwamy miąższ. Pokroić gruszkę i jabłko na małe kawałki.

Najbardziej pyszny deser okazuje się w przypadku korzystania z kilku rodzajów owoców.

4. Dobrze umytą truskawki kroimy wzdłuż na plastry.

5. Wyciągamy pestki z moreli, tniemy je na podłużne plastry.

Jeśli przepis zawiera kwaśne owoce, to najlepiej je osłodzić miodem lub bitą śmietaną z cukrem.

6. Łodygi selera rub na tarce.

7. Przygotowane owoce wkładamy w wygodne i piękne naczynia. 😉

W mundurkach ulubionych przez nas owoców zawiera ogromną ilość witamin i mikroelementów, więc jeśli Ci nie przeszkadza, można ją czyścić.

8. Zalewamy zimnym domowym kwas, gazowane wody pitnej lub jogurtem. Dodajemy plasterki cytryny i kilka liści mięty.

9. Podajemy danie od razu po przygotowaniu.

Sałatka owocowa z jogurtem (lub owocowa okroshka) – prawdziwy skarb smaku! Podajemy do stołu w postaci schłodzonej. Na życzenie – w domowy kwas chlebowy (gazowaną wodę pitną) można dodać bitą śmietanę i cukier do smaku. To danie świetnie sprawdzi się w gorące letnie dni i gasi nie tylko głód, ale i pragnienie.

Omówiliśmy smakowity i prosty przepis na owocowy deser! Czym go wypełnić – ty decydujesz, w zależności od tego – będzie sałatka lub okroshka! Owocowe desery pomagają wzmocnić organizm w witaminy, ich jedzą, nawet tych, którzy są przyzwyczajeni odmawiać sobie coś вкусненьком. Takim daniem można łatwo заморить robaka i zastąpić przekąskę (tea party).

Dobrego wypoczynku! Upalnego lata! I smacznego!

Autor publikacji

nie w sieci 9 godzin

Władysław

0
Komentarze: 380Publikacji: 138Rejestracja: 04-09-2015


Komentarze do artykułu: 22
  • Ciekawe połączenie produktów. Nie sądziłam, że owoce w połączeniu z kwas. W najbliższy weekend zrobię dla próby.

    • W letnie upały nawet owoce w połączeniu z kwas! Smacznego!

  • Niesamowite! Nigdy bym nie pomyślała, że warzywa można używać w połączeniu z kwas. Nawet smak owocowej hash wiosną nie wyobrażam sobie, więc warto spróbować.

    • Spróbuj, Taisija! :)) Kwas doskonale komponują i owoce, i warzywa!

  • Źle napisałam, nie warzywa, a owoce kwas.

  • Że co, a owocowe okroshka próbować nie musiał. Swego rodzaju koktajle. Dzieciom na pewno się spodoba.

    • Myślę, że dzieci też się spodoba, Andrzej! Najważniejsze jest to, aby napar był domowym i pyszne! No a jeśli się nie spodoba, można wymienić kwas chlebowy na jogurt. Będzie sałatka owocowa. :))

  • Svetlana, co ciekawe znalezisko. Nigdy nie spotkałam takie danie. Ale wydaje mi się, że wszystko powinno idealnie. Owoce słodkie. kwas chlebowy też. I jedno, i drugie chętnie używamy w letnie upały. Więc dlaczego nie!!!

  • Piękne, naprawdę nigdy to danie nie jadłam. Ale patrząc na twoje zdjęcia już oblizał wargi kilka razy. Dlatego dziś biegnę do sklepu po takie owoce i będę zaskakiwać swoich dzieci i męża. Dziękuję!

  • Ja, jak i wszystkie вышенаписавшие, taka sałatka nie przygotowywał i nie jadł. Trzeba będzie spróbować. Podobno napar powinno się dobierać słodki, a nie окрошечный.

  • Sałatka owocowa z jogurtem! Co za cudo! Takie pyszne mogę jeść nawet codziennie... i na ciepło i na zimno. A jeśli w kwas dodać bitą śmietanę, też będzie bardzo smaczne. Władysław, dzięki za sugestię)))

  • Pozostaje tylko przyłączyć się do wypowiedzi kilku gości strony okroshka kwas z owoców dla mnie, Światła, nowość – dziękuję!

  • A to ciekawy pomysł, zrobić to taka sałatka. Tak, w domu się zdziwią, kiedy przygotować w tajemnicy i postawić)) Niespodzianka taka letni będzie)

  • Owoce wymieszać z selerem nie próbowałam. Bardzo ciekawe.

  • Dzieci bardzo lubią owocowe sałatki i ja często go gotuję.

  • Co może być lepsze dla przekąski, szczególnie latem, sałatki po prostu wybawieniem...

  • Doskonała sałatka i ciekawe połączenie owoców z kwas. Chyba nie tylko pyszne, ale i dobrze nawilża.

  • Spróbuję zrobić ten вкуснотищу. Jak wszystkie składniki mi do gustu, zobaczymy co z tego wyjdzie)

  • Co dobry sałatka owocowa? Fakt, że można wykorzystać dowolne owoce i jagody. Jak na tę porę roku. I zawsze smaczne.

  • Owocowe sałatki lato – to, dzięki za przepis.

  • To wydaje się: wszystkie owoce znane, a w połączeniu, tak jeszcze przy takim podawaniu... Klasa.

    • Sałatka owocowa – bardzo przydatne i piękne danie! Na zdrowie!

Dodaj komentarz

Adblock
detector
Top.Mail.Ru